Gemide hastane yoktur; tıbbi imkân sınırlıdır ve kıyıya ulaşmak günler sürebilir. Bu yüzden yola çıkmadan yapılan hazırlık çok önemlidir.
Yapılacaklar
- Genel sağlık kontrolü: Geçerli denizci sağlık raporunuz dışında, varsa kronik rahatsızlıklarınız için doktorunuza danışın.
- Diş kontrolü: Gemide diş ağrısı, en sık ve en zor durumlardan biridir. Uzun bir sözleşmeden önce diş kontrolünü yaptırın.
- Göz ve gözlük: Yedek gözlük ya da lens alın.
- Aşılar: İstenen aşıları zamanında yaptırın.
Kişisel ilaçlar
- Düzenli kullandığınız ilaçları sözleşme süresince yetecek kadar ve biraz fazlasıyla alın.
- İlaçları orijinal ambalajında, reçete veya doktor raporuyla taşıyın. Bazı ülkeler ve limanlar bazı ilaçları kısıtlayabilir.
- İlacın adı, etken maddesi ve kullanım dozunu İngilizce yazılı bulundurun.
Bildirmeniz gerekenler
Sağlık raporunuzu etkileyen veya gemide risk yaratabilecek bir durumu saklamayın. Gemide acil müdahale gerektiğinde bilgi hayat kurtarır.
Ruh sağlığı
Uzun süre evden uzak kalacağınızı düşünerek nasıl başa çıkacağınızı planlayın: düzenli konuşma saatleri, hobiler, kitap veya film.
Bu yazı genel bilgidir; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararları doktorunuzla verin.